关于压力的英语作文

英语重音作文(带翻译)

我们生活中面临着如此多的压力。这些压力从何而来？我们应该如何应对这些压力？以下是中国粉丝提供的一篇关于压力的英文作文，希望对你有所帮助。

英语重音作文1

,因为太多的压力会带来负面影响，一些人可能会忘记他们的想法，一旦他们的情绪改变了，一些糟糕的事情可能会发生。据说有些学生自杀是因为他们有很大的压力。每个人都会有压力，但是我们必须知道压力带来动力，同时也带来负担，我们有全球压力。当我们和它一起生活时，我们可以过上更好的生活。

在中国，大学生的数量每年都在增加。随着越来越多的学生接受大学教育，大学生面临着巨大的压力。从新闻上可以看出，很多学生毕业后找不到工作。第二年，其他同学毕业，同学竞争工作两年！我无法想象这样的情况。大学生压力越来越大。他们应该不时地释放压力，因为压力太大会带来不好的影响，有些学生的思想被扭曲了。一旦他们的情绪没有及时释放，悲剧的事情就会发生。据说有些学生因为压力过大而自杀。每个人都会有压力，但要知道有压力才有动力，同时压力也是负担，要平衡压力。当我们处理压力时，我们可以过得更好。

英语重音作文2

众所周知，精神压力是日常生活中不可避免的。随着现代生产力的不断增长，我们从早到晚都在感受着自我。因此，压力会随着竞争的加剧而加剧。

然而，不同的人会有不同的想法。有些人认为，压力不应该成为不可避免的事情。他们在一定程度上依赖于压力，这对于提供激励和给定的生活目标至关重要。其他压力对精神健康和身体健康都有贡献。根据他们的说法，放松、积极的压力对健康和身体都是至关重要的。

就我个人而言，我喜欢前者。我认为当一个人完全专注于其他事业时，压力是不可能消失的。在大多数情况下，只有当压力变得无法控制时，才能导致性能和健康下降。

众所周知，压力是日常生活中自然的一部分，没有办法避免。现代生活节奏越来越快，我们总感觉从早到晚。很难慢下来。所以，压力和生活在一个高度竞争的社会。

然而，不同的人认为压力是非常不同的。有些人认为压力不是坏事，通常被认为是。他们认为一定的压力对提供生活的动力和目的非常重要。还有人认为，压力会导致精神衰退，危及他的健康。他们认为，与压力相反，放松对健康的身心至关重要。

个人同意前一种观点。我觉得一个人不可能完全投入到自己所追求的事业中去。在我看来，只有当压力失控时，才会导致表现差，身体差。

英语重音作文3

随着持续时间的增加，我们开始放松。一旦你从早到晚都在努力工作，就很难放松。但是放松对健康和身体来说是必不可少的。

压力自然导致日常生活和健康不可避免。事实上，这并不奇怪

nsupposedtobe.Acertainamountofstressisvitaltoprovidemotivationandgivepurposetolife.Itisonlywhenthestressgetsoutofcontrolcanitleadtopoorperformanceandillhealth.

Theamountofstressapersoncanwithstanddependsverymuchontheindividual.Somepeoplearenotafraidofstress,andsuchcharactersareobviouslyprimematerialformanagerialresponsibilities.Othersloseheartatthefirstsignsofunusualdifficulties.Whenexposedtostress,inwhateverform,wereactbothchemicallyandphysically.Infact,wemakeachoicebetweenflightorfightandinmoreprimitivedaysthechoicesmadethedifferencebetweenlifeordeath.Thecriseswemeettodayareunlikelytobesoextreme,buthoweverlittlethestress,itinvolvesthesameresponse.Itiswhensuchareactionlastslong,throughcontinuedexposuretostress,thathealthbecomesendangered.Suchseriousconditionsashighbloodpressureandheartdiseaseshaveestablishedlinkswithstress.Sincewecannotremovestressfromourlives(itwouldbeunwisetodosoevenifwecould),weneedtofindwaystodealwithit.

　　翻译：

随着生活节奏的持续加快，我们正在迅速地丧失放松的本领。你一旦养成了快节奏的生活习惯，从早到晚忙个不停，要想放慢节奏就不是件容易的事儿。可是松弛对一个人的身心健康至关重要。

压力是日常生活的一个自然组成部分，无法逃避。事实上，压力并不像人们通常想象的那样是件坏事。一定的`压力对于激发动力、赋予人生以目标是至关重要的。只有在压力过大时才会导致表现失常，健康恶化。

一个人承受压力的大小在很大程度上要看个体之间的差异。有些人不怕压力，这种人是承担管理性责任的上好人选。而另一些人一碰到非同寻常的问题就泄了气。我们面临任何形式的压力时，都会产生化学的和物理的反应。事实上，我们会做出逃避还是迎战的选择，在以前这就是生与死的选择。我们今天遇到的危机不大可能如此极端，但是无论压力多么微不足道，我们对其反应是一样的。只有当连续不断的压力，使我们长时间持续对它做出反应时，我们的健康才会受到危害。高血压、心脏病等严重疾病与压力有关已经无可辩驳。既然我们无法在生活中摆脱压力(即使可能，这样做也是不明智的)，我们就需要找出对付压力的办法来。

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有关压力的英语作文(有人害怕压力英语作文)

关于缓解压力的英语作文（精选10篇)

在生活、工作和学习中，大家都接触过作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。还是对作文一筹莫展吗？下面是小编为大家收集的关于缓解压力的英语作文（精选10篇),仅供参考，希望能够帮助到大家。

缓解压力的英语作文一

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、物理、物理、物理、物理、物理、物理、物理、物理、物理、物理、物理、物理、物理、物理、物理、物理、物理、物理、物理、物理、物理、物理、物理、物理、物理、物理、物理、物理、物理、物理、物理、物理、物理、物理、物理、物理、物理、物理此外，身体健康有助于健康，人们可以更容易更容易地面对压力和困难。

总之，physicalexerciseplaysapsitveroleinkillgress .我相信我自己的经历是非常复杂的。因此，我建议人们在感到压力的时候应该去跑步或其他形式的运动。

带翻译：

的确，在现代经验的人在他们的生活中产生巨大的压力。然而，随着方法来应对压力，不同的人有不同的观点。一些坚持旅行，而另一些人认为听音乐或者玩电脑游戏。在我看来，一个有效的解决方案是做体育锻炼来缓解压力。

我的建议是以下原因。首先，运动不仅有助于释放人的情绪崩溃，但也提高了他们的精神状态。通过专注于他们的身体运动，男人忘记烦恼和逃离忙碌的一天。更重要的是，体育锻炼塑造人的性格和促进一个更乐观的生活态度。此外，体育锻炼有助于健康，人们可以在生活中面对压力和困难更容易和轻松。

总之，体育锻炼造成压力发挥了积极作用。我相信我自己的经验也适用于其他人。因此，我建议人们应该去跑步或者做其他形式的运动时，他们感到压力。

缓解压力的英语作文2

随着社会的发展，社会的竞争越来越激烈，导致人们的压力越来越大。压力、学习、工作和生活无处不在，但我们如何与之相处呢？这里有一些希望有用的例子。

首先，保持健康。第一个健康问题是压力。当压力增大时，它至少有能力承受压力。第二，接受压力。这就是为什么许多人无法抵抗他们无法逃脱的压力。事实上，这是一个很大的问题，因为几乎所有值得做的事情都不容易。第三，解决问题，而不是提出索赔。许多人抱怨周围的环境，当面对问题时，他们不考虑解决办法。我们都知道，只有让你自己去解决，什么都不能解决。只要问题没有解决，风险就在那里。第四，告诉别人你的压力，并从他们那里得到帮助。很多压力都不能由你自己来解决，操作方式是让压力流或压力流或压力流从它们中分离出来。但是我们必须依靠压力流来帮助和支持解决问题。

当然，也有其他方式来抵抗压力，比如调整目标和期望，玩扑克，甚至购物或购物。但是无论如何，解决这个问题是最有效的方法。

缓解压力的英语作文3

压力不可避免的部分正常生活。很多

kindsofthings,suchasnaturaldisasters,waranddeathcancausetoomuchstressinourlife.butaccordingtoapsychologist,onaday-to-daybasis,stressmayresultfromthesmallthings:takinganexam,waitinginline,andhavingtoomanythingstodoinalimitedtime.

weallneedstresstoaddflavor,challenge,andopportunitytolife,buttoomuchstresscanseriouslyaffectourphysicalandmentalwell-being,itreducesthebody`simmunityandharmsthebrain,ifthestresslastsalongtime,itmaycausephysicalillness,insomnia,headaches,backaches,ulcers,highbloodpressure-evenheartdisease.

whenstressdoesoccur,it`simportanttorecognizeanddealwithit.thereoresomemethodswecantry.alargenumberofphysicalactivitiescanreduceonxiety.shoringourstresswithotherscanbeenormouslyhelpful.makingtimeforfunsuchoslisteningtomusicmaybegoodmedicine.sometimesevencryingisonefficientwaytoreleosestress.

　　缓解压力的英语作文4

Hello,boysandgirls!

Pressureisaseriousproblemintodaysworld.Studentsinourclassareundertoomuchpressure.Somestudentscantgetonwellwiththeirclassmates,whileothersmayworryabouttheirexams.

Imalwaysunderpressure,too.Myparentswantmetobethetopstudentinclass.Sotheysendmetoallkindsofafter-classesatweekends.LastMondayevening,Ihadatalkwithmymother.ItoldherIwasnotlazy.Ireallyfelttired.Ineededtimetorelax.Mymotheragreedwithmeatlast.SoIthinkaconversationwithparentsisnecessarytosolvetheproblem.

　　Thatsall.Thankyou!

缓解压力的英语作文5

AwellknownbenefitofdevelopinghighEmotionalIntelligence，especiallyformanagers，isthegreaterabilitytoengageandmotivatethepeopletheyworkwith。

AnotherlesswellknownbenefitofhavinggreatEQisitcanhelpineffectivestressmanagement，orinotherwords，tobringourstresstoacomfortablelevel。Thisisthegoalofmanymanagerswhofeelthattheyarefacingtoomuchstressatwork。ButhowcanEmotionalIntelligencehelpinstressmanagement？Therearethreeways。

1、Ouremotionsaregoodindicatorsofourstresslevel。Ifweareawareofourownemotions，wecanidentifythesignsofunusuallyhighstressearlier。Thenwecantakestepstorelaxortocontrolouremotions，andavoidfurtherstress。

Forexample，gettingangrytentimesinonesingledayatourteammembers，peers，orotherpeopleweinteractwithismostlikelynotasignthattheyhavesuddenlybecomemoreannoyingorincapable。Itismorelikelytobeasignthatourlevelofstresshasincreased，andthatourtoleranceforanythingthatdoesn’tgoourwayhasdecreased。

2、Self—management，theseconddimensionofEmotionalIntelligence，alsohelpsdecreaseourstress。Self—managementisourabilitytopreventthewavesofournegativeemotionsfromrisingtoohigh。Anexampleofself—managementiskeepingoursadnessorangerfromreachinganintensitywhenwecannotfunctionandworknormally，andwhenitcanevenbepainful。

Suchhighemotionalwavesfurtherescalatesstressintwoways。

First，stressisamplifiedbythefeelingthatweare“losingcontrol”。Andthenitcanbeaccompaniedbyguilt…andevenmorestress。

Secondly，decisionswemakeduringtheseemotionalwavesareusuallynotwell—thoughtandusuallybringusmoretroubleandmorestress。Forexample，decisionswemakeduringanepisodeofangerarecanbeexpectedtoresulttoextraworktorepair“collateraldamages”。

3、Socialawareness，thethirddimensionofEmotionalIntelligencedecreasesstressbylesseninginterpersonalconflictsintheworkplace。Oneseriousconflictwithoneofourteammembersorpeerscaneatupatremendousamountofourenergyandresulttoalotofstress。

Howexactlydoesbettersocialawarenessleadtolessconflicts？Socialawarenessistheabilitytorecognizeemotionsinotherpeople，andtohandlethemresourcefully。Insituationswhenconflictscaneasilyarise，thisskillisparticularlyuseful。Byidentifyingtheemotionsinourcounterpartandthenacknowledgingtheseemotions，wecanpreventadisagreementfromturningintoanopenpersonalconflict。

Asaconclusion，ifyouarefeelingthatyouaretoostressed，IencourageyoutolookathowyoucoulddevelopyourEmotionalIntelligencefurther。

Thereareseveralotherwaystobringyourlevelofstressdown，likeworkingonyourtimemanagementorthewayyoudelegate，orusingeffectiverelaxationtechniques。ButimprovingyourEmotionalIntelligenceisawayyoucancounton。

　　中文对照：

众所周知，开发高情商的好处就是能够提升你鼓励员工更好的工作的能力。另外一个拥有高情商的.好处就是能够帮助你控制压力。换句话说就是能将你的压力控制在一个人可以承受的范围里。这是众多面对工作压力的管理者想要达到的共同目标。

但情商是怎样缓解压力的呢？有三个方法：

1．我们的感情是我们现阶段所承受压力的一个标志。如果我们能够及早获悉我们自己的感情，就可以早点获知我们现在是否处在高压之中。这样就可以采取措施控制我们的感情，避免遭受到更大的压力。比如说，对我们的同事，伙伴和其他的人一天发十次的脾气并不意味着我们变的烦躁或无法控制自己的感情。它标示着我们正在遭受到越来越大的压力，我们对事情的容忍能力在下降。

2．自我控制。这是情商控制的第二个方面，也是帮助我们减少压力的一个重要的途径。自我控制是避免是我们的消极感情上升的一个有效途径。自我控制最好的一个例子就是当我们无法正常工作，甚至是感到很痛苦的时候，它能够帮助我们将压力限制在我们可以控制的范围之内。这种情绪的波动常常会在两个方面加深我们的压力。首先压力常常因为我们自身感到无法控制而变的更加严重了。随之而来的是有罪恶感和更大的压力。其次，我们在情绪波动情况下所作出的决定通常都没有经过深思熟虑，它只会给我们带来更多的麻烦和更大的压力。例如，我们在生气时候做出来的决定需要更多的额外工作来弥补。

　　3．社会意识。这是情商有效缓解压力的第三个方面。它