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s开头的英文名(鱼的英文t开头的英文名)

发布于：2021-04-22 作者：jason 阅读：657

常见鱼类的英文名称如下：

鲤鱼、鲫鱼、鲢鱼、鳗鱼、鲱鱼、鲻鱼和黑鱼

鲈鱼、狗鱼、鲑鱼、鳟鱼；

扩展数据：

鱼的功效

鱼的功效：秋冬季节是体弱者做补品的好时机，而鱼是补品的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值高。其蛋白质含量是猪肉的两倍，是高吸收率的优质蛋白质。鱼富含硫胺素、核黄素、烟酸、维生素D和钙、磷、铁等一些矿物质。

虽然鱼的脂肪含量低，但鱼中的脂肪酸已被证明具有降血糖、保护心脏和预防癌症的作用。鱼中的维生素D、钙、磷能有效预防骨质疏松。鱼脂肪含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化作用，有利于防治心脑血管疾病，增强记忆力，保护视力，消除炎症。

忌食

从中医角度看，带鱼、鲢鱼、鳗鱼等鱼类。都是温热的食物，吃多了容易导致内火堆积，常被称为“鱼生火”。因此，阴虚内热、火旺的人应少吃温鱼。从现代营养学的角度来看，鱼是一种高蛋白食物。

如果你吃得太多，并且缺乏富含维生素C的蔬菜和水果，就会导致你体内胶原蛋白的合成出现问题，导致牙龈和粘膜出血。但这只是针对温的或热的鱼，鲻鱼、鳗鱼、鲤鱼等少数平的或凉的鱼不会引起上火。

参考来源：百度百科——鱼

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